Questo è il luogo in cui avviene il vero e proprio “bagno di vapore”, dove il calore dilata i vasi sanguigni e la circolazione ottiene grandi benefici apportando effetti positivi anche sull’umore, allontanando stress e stanchezza.
ll bagno turco ha diversi effetti benefici: favorisce la circolazione: il primo effetto del calore è la dilatazione dei vasi sanguigni, che favorisce la circolazione; favorisce una profonda pulizia e purificazione della pelle. Quando in un ambiente il contenuto di vapore è superiore alla quantità d’acqua presente nell’epidermide, si forma sulla pelle uno strato di umidità che apporta calore al corpo. Il calore provoca l’apertura dei pori con relativo aumento della sudorazione. L’epidermide appare così più luminosa, elastica e morbida in quanto con il sudore si eliminano numerose tossine e si stimola il rinnovamento cellulare.

Il calore mite, il fine vapore arricchito con essenze naturali di erbe moderatamente aromatiche, avvolgono il corpo. Bisogna sedersi, respirare profondamente e rilassarsi. Attraverso la pelle e le vie respiratorie, gli oli penetrano in tutto l’organismo sviluppando così gli effetti in tutta la loro gradevolezza. Con l’umidità e il calore le contratture si sciolgono, il relax fisico agisce da calmante per lo stress, il vapore penetra nei tessuti e una forte irrorazione sanguigna interessa tutti gli organi. I diversi profumi di oli essenziali ed una suggestiva atmosfera con il cielo stellato, creano un immediato senso di relax. Dal vapore, che viene con essi aromatizzato scaturisce una dolce e aromatica aura: il corpo, lo spirito e l’anima risultano rigenerati dentro e fuori e si prova un senso di pace e forza.

La doccia emozionale, consigliata immediatamente dopo la sauna o il bagno turco, è un getto d’acqua fresca nebulizzata a cui si abbinano i benefici della cromoterapia. La doccia emozionale ha rivoluzionato completamente il concetto che si aveva fino a poco tempo fa della doccia come un’alternativa veloce e rapida al bagno nella più tradizionale vasca. Non esiste niente di più benefico, dopo un caldo bagno turco, che immergersi in una doccia emozionale caratterizzata da pioggia micro-nebulizzata di finissime gocce d’acqua, arricchite da sensazioni aromatiche, luminose che al contempo rilassano e donano nuovo vigore al corpo e alla mente, ridonando alla pelle un giusto grado d’idratazione e facendo riacquistare un giusto tono vascolare al sistema circolatorio.

La sauna è nata nei paesi nordici e prevede il soggiorno in una cabina dotata di panchine in legno dove la temperatura viene portata a circa 80-100°C e l’umidità al 10-30%. Al primo bagno di aria secca segue un bagno di vapore surriscaldato, ottenuto gettando acqua su pietre roventi. A questa pratica fa seguito una doccia con acqua fredda. L’effetto più evidente delle elevate temperature della sauna è quello diaforetico: il caldo favorisce il rilassamento muscolare, la sudorazione e l’eliminazione delle tossine.

Questa sauna sfrutta le proprietà e gli effetti di questi raggi uguali a quelli solari, ma privi di componenti ultravioletti, e sono radiazioni elettromagnetiche che si manifestano sotto forma di calore, totalmente innocue per l’organismo umano. Nel campo dell’estetica sono impiegati in vari usi grazie al loro effetto di purificazione della pelle e di riduzione della cellulite: il calore che sviluppano ha infatti la caratteristica di penetrare nello stato sottocutaneo e di agire in modo da ridurre gli inestetismi e inoltre, grazie all’azione vasodilatatrice, anche di lenire alcuni tipi di dolori come reumatismi, lombalgie, contratture muscolari e artrosi di varia causa.

Già 100 anni fa Sebastian Kneipp scoprì i benefici dell’acqua. I risultati costanti con trattamenti kneipp sono entusiasmanti: regolarità della circolazione sanguigna, stabilizzazione del sistema nervoso, rivitalizzazione e rinnovamento oltre che benessere psicologico. Grazie alla semplice stimolazione di determinate zone riflessogene, possono essere riattivate positivamente quasi tutte le parti del corpo. Un pediluvio caldo/freddo è efficace e sano: l’acqua calda rilassa e tonifica mentre l’acqua fredda stimola e rinvigorisce l’attività del corpo. Complementare a questo pediluvio abbiamo anche un massaggio laterale al livello dei polpacci attraverso dei getti di acqua calda/fredda. In questo modo il piede si rilassa e si rinforza in modo piacevole con un’azione benefica simile a quella del massaggio riflessologico.

L’ospite può lasciarsi cullare dai potenti getti d’acqua che sgorgano da fonti di design lineare ed elegante e che movimentano le varie zone della vasca idromassaggio SPA (Salus Per Aquam). Tre sono gli elementi fondamentali che lavorano per il benessere in una SPA:

• il calore dell’acqua: per un immediato effetto distensivo;
• la spinta dell’acqua: che sostiene il peso del corpo, diminuendo la tensione su muscoli e articolazioni;
• il movimento dell’acqua: realizzato attraverso un sistema di getti con beneficio per l’apparato muscolare e con una migliorata attività della circolazione sanguigna.

Prima di tornare alla realtà non bisogna assolutamente tralasciare la sosta nella zona relax, una sorta di “camera di decompressione” che aiuterà a ritornare lentamente, tra un tè o una tisana, ai ritmi e ai suoni del mondo esterno.