C’est ici que se déroule le véritable « bain de vapeur », où la chaleur dilate les vaisseaux sanguins au bénéfice de la circulation qui en tire de grands bienfaits, tout en apportant également des effets positifs sur l’humeur en supprimant stress et fatigue.

Le hammam a plusieurs effets bénéfiques : il favorise la circulation : le premier effet de la chaleur est la dilatation des vaisseaux sanguins, ce qui favorise la circulation ; elle procure également un nettoyage et une purification en profondeur de la peau. Lorsque la teneur en vapeur d’un environnement est supérieure à la quantité d’eau présente dans l’épiderme, une couche d’humidité se forme sur la peau apportant de la chaleur au corps. La chaleur provoque l’ouverture des pores avec une augmentation conséquente de la transpiration. L’épiderme apparaît ainsi plus brillant, plus élastique et plus doux car, grâce à la sueur, de nombreuses toxines sont éliminées et le renouvellement cellulaire est stimulé.

La chaleur douce, la fine vapeur enrichie d’essences naturelles d’herbes modérément aromatiques, enveloppent le corps. Vous devez vous asseoir, respirer profondément et vous détendre. Les huiles pénètrent dans tout l’organisme à travers la peau et les voies respiratoires, développant ainsi leurs effets dans toute leur douceur. Avec l’humidité et la chaleur, les contractures disparaissent, la relaxation physique agit comme agent calmant sur le stress, la vapeur pénètre dans les tissus et une importante irroration sanguine se diffuse dans tous les organes. Les différents parfums d’huiles essentielles et une atmosphère fascinante avec un ciel étoilé, créent immédiatement une sensation de détente. Une aura douce et aromatique jaillit de la vapeur parfumée : le corps, l’esprit et l’âme se régénèrent de l’intérieur comme de l’extérieur et vous ressentez un sentiment de paix et de force.

La douche émotionnelle, recommandée immédiatement après le sauna ou le hammam, est un jet d’eau fraîche nébulisée qui se combine aux bienfaits de la chromothérapie. La douche émotionnelle a complètement révolutionné le concept qui, jusqu’à récemment, faisait de la douche une alternative rapide et facile au bain dans une baignoire traditionnelle. Il n’y a rien de plus bénéfique, après un hammam chaud, que de se plonger dans une douche émotionnelle caractérisée par une pluie micro-nébulisée de très fines gouttes d’eau, enrichie par des sensations aromatiques et lumineuses qui, tout en détendant, donnent une nouvelle vigueur au corps et à l’esprit, rétablissent un bon niveau d’hydratation de la peau et redonnent au système circulatoire un bon tonus vasculaire.

Le sauna est né dans les pays nordiques. Il faut rester dans une cabine équipée de bancs en bois où la température est portée à environ 80-100 °C et l’humidité à 10-30 %. Le premier bain d’air sec est suivi d’un bain de vapeur surchauffé, obtenu en jetant de l’eau sur des pierres bouillantes. Cette pratique est suivie d’une douche à l’eau froide. Le résultat le plus évident des températures élevées du sauna est l’effet diaphorétique : la chaleur favorise la détente musculaire, la transpiration et l’élimination des toxines.

Ce sauna exploite les propriétés et les effets de ces rayons identiques à ceux du soleil, mais sans les composants ultraviolets. Ce sont des rayonnements électromagnétiques qui se manifestent sous forme de chaleur, totalement inoffensifs pour l’organisme humain. Ils sont utilisés à des fins diverses dans le domaine de l’esthétique grâce à leur effet de purification de la peau et de réduction de la cellulite : la chaleur qu’ils dégagent a la particularité de pénétrer dans la couche sous-cutanée et d’agir de manière à réduire les imperfections. Par ailleurs, grâce également à l’action vasodilatatrice, ils apaisent certains types de douleurs telles que les rhumatismes, les maux de dos, les contractures musculaires et l’arthrose de causes diverses.

Il y a déjà 100 ans, Sebastian Kneipp découvrait les bienfaits de l’eau. Les résultats constants des traitements Kneipp sont enthousiasmants : régularité de la circulation sanguine, stabilisation du système nerveux, revitalisation, renouvellement et bien-être psychologique. Presque toutes les parties du corps peuvent être réactivées positivement en stimulant simplement certaines zones réflexes. Un bain de pieds chaud/froid est efficace et sain : l’eau chaude détend et tonifie tandis que l’eau froide stimule et revigore l’activité du corps. En complément à ce bain de pieds, nous proposons également un massage latéral au niveau des mollets par jets d’eau chaude/froide. Ainsi, le pied se détend et se renforce de manière agréable avec une action bénéfique similaire à celle du massage de réflexologie.

Vous pouvez vous laisser bercer par les puissants jets d’eau qui jaillissent de sources au design linéaire et élégant et qui font bouger les différentes parties du bain à remous SPA (Salus Per Aquam). Trois éléments sont fondamentaux pour le bien-être dans un SPA :

• la chaleur de l’eau : pour un effet relaxant immédiat ;
• la poussée de l’eau : qui supporte le poids du corps en diminuant la tension sur les muscles et les articulations ;
• le mouvement de l’eau : réalisé grâce à un système de jets, bénéfique au système musculaire et qui améliore l’activité de la circulation sanguine.

Avant de retourner à la réalité, il ne faut absolument pas négliger de faire une halte à l’espace détente, une sorte de « chambre de décompression » qui, entre un thé ou une tisane, vous aidera à revenir lentement aux rythmes et aux sons du monde extérieur.